FAQ - veelgestelde vragen

Karateclub Brugge is een Shotokan karateclub voor jong en oud waar karate op een recreatieve en toegankelijke manier wordt beoefend. Jongeren vanaf 6 jaar kunnen op een leuke manier kennismaken met karate via één training per week op zondag. Ook volwassenen, zoals ouders van kinderen die op zondag trainen, kunnen op zondag bij ons terecht om de beginselen van karate aan te leren.

Wie het wat serieuzer wil aanpakken en van karate echt zijn of haar sport wil maken, kan 3x per week terecht op onze trainingen.

We zijn één van de grootste clubs in Vlaanderen met een ledenaantal dat per seizoen varieert tussen 150 en 170 actieve leden, en hebben (in tegenstelling tot veel andere clubs) ook heel wat zwarte gordels (dan-graden) onder onze leden.

Bij Karateclub Brugge worden alle aspecten van karate beoefend: de fysieke training met kracht en lenigheid als onderdelen van de opwarming, kihon, kata & praktische toepassing ervan (bunkai) en kumite (partnerwerk en vrij sparren). Sporadisch ligt de focus ook wel 'ns op zelfverdediging of komen wapens zoals het mes, de korte staf (escrima) of kata met bo aan bod. We hechten ook veel belang aan respect (Dojo-kun) en een goede sfeer op de trainingen.

Meer info kan je vinden op de pagina Onze club. Reviews kan je vinden op Google. Je bent ook altijd welkom om je eigen ervaring met onze club daar te delen.

Inschrijven kan vanaf 6 jaar (geworden t.l. in september van het jaar waarin het seizoen start). De kinderen en jeugd tot 14 jaar zijn een belangrijke groep voor onze club en we hechten dan ook veel belang aan een goede jeugdwerking. Tot 14 jaar worden de groepen op zondag ingedeeld volgens graad/gordelkleur. Vanaf 14 jaar maak je deel uit van de groep volwassenen met geel tot groen of blauw tot en met zwarte gordels. Zie ook onze Visie rond jeugdwerking. 

Er is geen bovengrens wat de leeftijd betreft. Iedereen is in principe welkom en kan deelnemen aan de trainingen naar eigen vermogen.

Vooraleer je beslist of karate wel iets voor jou is kan je inderdaad een proefles volgen alvorens te beslissen om in te schrijven. Voor de zondagtrainingen is inschrijven enkel mogelijk bij de start van het seizoen, dat begint in september. De inschrijvingen worden een meestal rond eind juni/begin juli opengesteld. Inschrijven voor een proefles houdt geen verplichting in.

Voor de avondtrainingen neem je best even contact op met ons om te zien of we in de loop van het seizoen nog nieuwe leden aanvaarden. Nieuwe leden vereisen een tijdje een aparte lesgever om de basis aan te leren. In het begin van het seizoen zijn er meestal meerdere nieuwe leden en worden deze apart begeleid tot het eerste bevorderingsexamen. Daarna nemen ze deel aan de groep van lagere gordels (gele tot en met groene gordel).

Om te starten volstaat losse sportkledij (short of trainingsbroek, t-shirt). We trainen zonder schoenen, maar bij verplaatsen in Sport Vlaanderen is schoeisel wel steeds verplicht. Je mag dus niet overal zomaar op je blote voeten rondlopen.

Zorg er ook voor dat vinger- en teennagels steeds kort geknipt en proper zijn (het is een contactsport). Lange haren moeten samengebonden worden.

Inschrijven kan online via de pagina Inschrijven. Door online in te schrijven hebben we onmiddellijk alle gegevens die nodig zijn voor het lidmaatschap bij de Vlaamse Karate Associatie. Ook voor een proefles vragen we om vooraf online in te schrijven. Op die manier kunnen we jouw aanwezigheid op de training ook registreren. Om deel te nemen aan een bevorderingsexamen zijn steeds een minimum aantal bijgewoonde trainingen vereist. Inschrijven voor een proefles houdt geen verplichting in om lid te worden en als je beslist om geen lid te worden verwijderen we jouw gegevens opnieuw.

Het lidgeld kan per seizoen verschillen en is samengesteld uit een deel dat bestemd is voor de Vlaamse Karate Associatie voor aansluiting en verzekering en om de kosten van onze club te dekken zoals het huren van de zalen in Sport Vlaanderen.

De lidgelden die van toepassing zijn voor het lopende seizoen kan je terugvinden op de pagina Trainingen.

Karateclub Brugge staat ook open voor leden van andere clubs en stijlen. Die kunnen, mits betaling van enkel het lidgeld, deelnemen aan de trainingen.  Voorwaarde is dat een actief lid bent van een andere club en daar ook verzekerd bent.

Lesgelden kan je terugvinden op de pagina Trainingen.

Onze club neemt niet georganiseerd deel aan competitie. Het vergt nogal wat organisatie en inzet van trainers in de vrije tijd, en vereist ook competitie gerichte training waarbij andere onderdelen van karate dikwijls minder of zelfs niet meer aan bod komen.

Er worden competities georganiseerd in kata en jiyu kumite (vrij vechten met scoring volgens de WKF regels). En zowel kata als vrij sparren, al dan niet met een focus op de geldende competitie regels, behoren zeker tot ons basispakket. Maar daarnaast krijgen dus ook de praktische toepassing van kata (bunkai), zelfverdediging en kihon voldoende aandacht om alle aspecten van karate te beoefenen en een all-round karate te worden.

Een aantal van onze trainers hebben trouwens ook competitie ervaring, zeker deze die hun competitieperiode in de jaren 1980-2000 hadden. Er werden op veel regelmatigere basis competities georganiseerd, en de regels waren ook minder "strikt" (en minder veilig) dan vandaag waardoor het meer aansloot bij de "hardere" vorm van karate in die periode.

We beschikken intussen over heel wat trainers die zich vrijwillig inzetten voor onze club. Het volledige lijstje van trainers is te vinden op de pagina Trainers. We maken onderscheid tussen de hoofdtrainers en de andere trainers. Onze diversiteit en openheid als club is ook daar terug te vinden met trainers die hun oorsprong hebben in de JKA versie van Shotokan, BKSA (Kasé-ha) leerschool of een andere stijl beoefend hebben vóór ze bij onze club terecht kwamen.

De meeste van onze trainers zijn ook gediplomeerd als Trainer A, Trainer B of Initiator.

Sinds 1 februari 2023 is een uittreksel uit het strafregister (vroeger bewijs van goed gedrag en zeden, specifiek model 596.2) in Vlaanderen verplicht voor iedereen die (op)nieuw met minderjarigen werkt in een sportclub. Dit geldt ook voor onze trainers. Daarnaast hebben we ook een API - aanspreekpunt integriteit. 

Er zijn hier heel wat factoren die hier een rol spelen. Je fysieke conditie en lichamelijke mogelijkheden, maar ook en vooral hoeveel tijd en energie je wil steken in je karate training, en dit ook een aantal jaren volhouden. Trainen met een doel zorgt zeker voor extra motivatie, en als je het haalt behoor je tot minder dan 5% starters die het uiteindelijk volhouden en dit niveau bereiken.

Tot 1ste kyu (bruin 3) doe je examens in de club voor onze eigen examencommissie. Om deel te mogen nemen moet je aan een minimum aantal trainingen hebben deelgenomen en geldt er ook een wachttijd vooraleer je opnieuw examen mag doen. Zowel het aantal trainingen als de wachttijd nemen toe naarmate je vordert. In principe kan je, wanneer je deelneemt aan alle (of de meeste) trainingen, 2x per jaar deelnemen aan een bevorderingsexamen tot en met 3de kyu (bruin 1). Daarna is de wachttijd 1 jaar om naar 2de kyu te kunnen gaan en opnieuw 1 jaar om naar 1ste kyu te gaan. Om dan deel te mogen nemen aan het dan-graden examen van de Vlaamse Karate Associatie is er opnieuw een wachttijd van minimum één jaar. Reken dus op 7 à 8 jaar vooraleer je daar klaar voor bent. Train je minder en kan je minder deelnemen aan bevorderingsexamens zal het dus ook langer duren.

Hou er ook rekening mee dat voldoende deelnames aan trainingen niet garandeert dat je deel mag nemen aan het examen. Als we jou er niet klaar voor achten kunnen we je vragen nog even te wachten. En bij deelname moet je natuurlijk ook nog slagen...

Eénmaal je 1ste dan bent, het eerste niveau met zwarte gordel, is het niet gedaan. Eigenlijk begint het dan pas en mag je jezelf beschouwen als een gevorderde student. En om dan examen 2de dan af te mogen leggen is er een minimum wachttijd van 2 jaar, voor 3de dan 3 jaar enz. Dit zijn de regels zoals bepaald door de Vlaamse Karate Associatie. Om een dan-graden examen af te leggen zijn er ook een minimum aantal verplichte VKA trainingen die gevolgd dienen te worden. Deze verplichtingen kan je terugvinden op https://vlaamse-karate-associatie.be/formulieren.

Als je ingeschreven bent voor alle trainingen heb je 2x per seizoen de kans om deel te nemen aan een bevorderingsexamen als je aan het minimum vereiste trainingen hebt deelgenomen. Voor wie enkel op zondag traint is er één bevorderingsmoment (eind juni) per seizoen.

Het examen wordt uitgevoerd voor de examencommissie van onze club. Dit zijn de hoofdtrainers aangevuld met nog enkele ervaren trainers. Het examen kan je terugvinden op onze pagina Examenprogramma's. Afhankelijk van de te behalen graad komen volgende aspecten aan bod:

• Kata

• Kihon (opgelegd of eigen combinatie voor hogere graden)

• Ippon/sanbon/gohon kumite

• Bunkai

• Jiyu kumite (vrije sparring)

Als lid van onze club en VKA ben je verzekerd via de Vlaamse Karate Associatie.

Als je tijdens een training geblesseerd geraakt valt dit onder deze verzekering. Je kan best even contact opnemen met onze voorzitter zodat je de nodige formulieren krijgt om in te vullen, te laten ondertekenen en de administratie op te starten.

Op onze website zijn op de homepage steeds de meest actuele agendapunten terug te vinden en een link naar de volledige kalender.

Daarnaast hebben we ook een web-app die op de startpagina actuele info weergeeft en waar je als lid kan inloggen om toegang te krijgen tot bv. je gevolgde trainingen, kan zien of je in aanmerking komt voor een bevorderingsexamen of je kan inschrijven voor het examen. Je kan er ook jouw persoonlijke informatie terugvinden en inschrijven voor events zoals een club BBQ.

Als lid kan je ook lid worden van onze Facebook pagina waarin we eveneens belangrijke info delen m.b.t. trainingen, foto's of andere informatie dit tussen leden gedeeld kan worden.

We hechten veel belang aan de privacy van onze leden. Je kan dit ook nalezen op onze Privacyverklaring. We houden enkel de gegevens bij die nodig zijn voor de inschrijving bij de Vlaamse Karate Associatie (VKA) en onze club, en enkel de leden van het bestuur hebben toegang tot deze gegevens. Wanneer je niet meer inschrijft voor een volgend seizoen houden we jouw gegevens nog één seizoen bij zodat je snel weer adminstratief geactiveerd bent mocht je toch terugkeren. Daarna worden jouw gegevens bij onze club verwijderd, maar blijf je wel in het archief van VKA. Sowieso behoud je eventueel behaalde graden moest je later opnieuw starten met karate in onze club of elders (bij een club aangesloten bij VKA).

Een karatetraining (of karateles) duurt 1,5 u (1u15 op zondag) en begint steeds met een opwarming om het lichaam voor te bereiden op de eigenlijke uitvoering van de karate technieken. De opwarming bestaat meestal uit cardio, kracht en mobiliteits- en lenigheidsoefeningen, al dan niet al gecombineerd met techniek, bv. door op stootkussens te werken. Dit duurt ongeveer een half uurtje. Daarna wordt er meestal rond één of meerdere lesonderwerpen gewerkt zoals kata en toepassing ervan (met partner), kihon voor het aanleren van basistechnieken (zonder partner) en kumite met verschillende vormen van opgelegde technieken tot volledig vrije sparring.

Kihon is het aanleren en veelvuldig herhalen van fundamentele technieken, zoals stoten, blokkeringen en trappen, om deze te perfectioneren. Het vormt, naast kata (vorm) en kumite (sparren), de basis van elke karatestijl. Door deze technieken te automatiseren, ontwikkelt een karateka de nodige kracht, coördinatie en conditie. 

Kumite is het partnerwerk zoals het vrije gevecht of 'sparren' in karate, waarbij twee beoefenaars (karateka's) technieken uitwisselen, gericht op snelheid, tactiek en controle. Het is een van de drie pijlers van karate (naast kata en kihon) en wordt gebruikt om aanvallen en verdedigingen toe te passen. Kumite varieert van gestructureerde oefeningen, die volledig of deels bepaald zijn (bv. een bepaalde aanval maar vrije blok en tegenaanval), tot sportwedstrijden (WKF) met punten. 

Zelfverdediging is veel meer dan het aanleren van technieken om in een gewapend of ongewapend conflict de schade te beperken en te overleven. Het start met het herkennen en vermijden van conflictsituaties, het de-escaleren van een conflict, de omgeving te scannen en weten te gebruiken (bv. waar zijn uitgangen en ontsnappingsmogelijkheden, gaat het potentieel om meerdere belagers) enz.

Het fysieke aspect, het eigenlijke gevecht, is dus maar een onderdeel van zelfverdediging. Het vereist gespecialiseerde cursussen om dit allemaal als geheel te behandelen, en wanneer het erop aankomt kan je enkel terugvallen op een beperkt aantal technieken die je intuïtief kan uitvoeren. Veel tijd om na te denken en daarbij allerlei fancy technieken toe te passen is er niet. Daarbij komt dat karate zoals we dit beoefenen om "consensual violence" gaat. De betrokken partijen hebben vrijwillig en bewust ingestemd met het fysieke "geweld". En er worden bepaalde regels gehanteerd die op straat niet gelden, en een partner is dikwijls eerder meegaand dan actief aan het tegenwerken om technieken veilig en gecontroleerd aan te leren en uit te voeren.

Karate kan zeker helpen om in conflictsituaties een zekere rust en kalmte te bewaren en mogelijk ook om beter te reageren op geweld wanneer dit zich toch voordoet. Maar het vereist zeer specifieke training en veel herhaling van mogelijke situaties om er instinctief op te kunnen reageren.

Daarvoor kan je terecht op onze pagina Technieken.

Via dit instructiefilmpje kan je zien hoe je een gordel kan aandoen en knopen. Het vergt in het begin wat oefening, maar dat hoort erbij.