Over karate‎ > ‎

.


Technieken
Tachi (standen)
hachiji dachi: voeten op schouderbreedte
musubi dachi: V-stand om te groeten
haisoku dachi: voeten samen
zenkutsu dachi: voorwaarts leunende stand
kokutsu dachi: achterwaarts leunende stand
kiba dachi: paardenzitstand
fudo dachi: centrale stand

Uke (blokken)
age uke: opwaarts blok
uchi uke: blok van binnen naar buiten
soto uke: blok van buiten naar binnen
gedan barai: neerwaarts blok
shuto uke: blok met de snijkant van de hand
tate uke: blok met vertikale voorarm
otoshi uke: blok met neervallende voorarm

Tsuki (stoten)
choku zuki: stoot met voeten op schouderbreedte
oi zuki: stapstoot
gyaku zuki: gekruiste stoot
kizami zuki: reikende stoot met voorste vuist
tate zuki: stoot met vertikale vuist
ura zuki: uppercut
kagi zuki: hoekstoot

Uchi (slagen)
uraken uchi: slag met de handkneukels
shuto uchi: slag met de snijkant van de hand
haito uchi: slag met de duimkant van de hand
empi uchi: slag met de elleboog
tetsui uchi: hamervuistslag
haishu uchi: slag met de handrug
teisho uchi: slag met de handpalm

Geri (trappen)
mae geri: voorwaartse trap
yoko geri: zijwaartse trap
mawashi geri: circulaire trap
ushiro geri: rugwaartse trap
ura mawashi geri: omgekeerd circulaire trap

Verplaatsingen
kae ashi: volledige stap
tsugi ashi: bijzetpas
yori ashi: schuifpas
okuri ashi: gecombineerde verplaatsing

Comments